Как похудеть без вреда для здоровья. Инструкция от эксперта
Поворотным моментом в ее жизни стала одна фотография. Бить себя в живот, ненавидеть весы и презирать фотографии с корпоративов — лишь малая часть эмоций, которые довелось испытать Екатерине Бредихиной на пути к осознанию, что пора худеть. В погоне за идеальными формами к своим 29 годам самарская пианистка успела перепробовать советы из интернета, гречку с кефиром и пояса-сауны.
Анна Зайцева решила взять себя в руки после того, как не смогла влезть в любимые наряды. Фото: Анна Зайцева. В детстве по этому поводу у нее даже были комплексы. Ноги были слишком худые, а грудь долго не формировалась.
Мастер участка вагонного депо испробовала все диеты, но уменьшиться в размерах помогло правильное питание. Фото «до» у Оксаны почти нет: в большом весе женщина не хотела фотографироваться. Фото: предоставлено Оксаной Ивановой. Весна — время аншлага в фитнес-залах, когда все начинают новую жизнь, чтобы постройнеть к пляжному сезону. Три месяца — оптимистичный план, сказала бы Оксана Иванова из Кургана.
